Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
|
96,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
904 kcal
|
Fett: 36,49g | Eiw: 58,60g | Kohlh: 85,79g.
Frühstück: 3 Fish Форель Кусочки, Viola Сыр Плавленый, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Капучино. Mittagessen: President Творог 0,2%, Schneekoppe Джем с Фруктозой "Абрикос", Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Viola Сыр Плавленый, Сила Традиции Фруктовый Десерт Клубника Вишня, 3 Fish Форель Кусочки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Sonstiges: Мираторг Фитнес Бургер из Телятины, Monini Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
alisabedric's Gewichtsverlauf
|