Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
|
42,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 13,20g | Eiw: 174,41g | Kohlh: 234,02g.
Nachmittagstee: Plum, Apel (tanpa Kulit), Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Jambu Biji. Abendbrot: Jus Jeruk Peras Segar, Buah Kiwi. Abendessen: Pare, Ikan Tuna, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
|
|
2054 kcal
|
Bewegung:
Running - 11 Minuten, Sepeda - 2 Minuten, Tanning - 23 Minuten, Back workout - 1 Stunde und 18 Minuten, Jogging - 8 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 58 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
imey_code2's Gewichtsverlauf
|