|
предположительно задержка воды. надеюсь!
|
58,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 50,65g | Eiw: 120,81g | Kohlh: 116,44g.
Frühstück: Ашан Кекс Столичный, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Огурец (без Кожуры), Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга Жареная. Abendessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью. Snacks/Sonstiges: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, ВкусВилл Горчица Столовая, ВкусВилл Галета Ржаная с Кунжутом, Ролл с Креветкой, Ростик'c - KFC Капучино , Ролл Калифорния, Соевый Соус. mehr...
|
|
1517 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chmarova's Gewichtsverlauf
|