Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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59,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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401 kcal
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Fett: 25,55g | Eiw: 37,80g | Kohlh: 2,91g.
Frühstück: El Quijote Dulce de Membrillo sin Azúcares Añadidos, Carrefour Salmón Ahumado Noruego , Huevo Frito sin Grasa. Mittagessen: Almendras, Philadelphia Queso para Untar Light, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). mehr...
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1581 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 15 Minuten, andar - 2 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 16 Minuten. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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tormente72's Gewichtsverlauf
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