Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
|
73 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
579 kcal
|
Fett: 23,91g | Eiw: 46,95g | Kohlh: 47,44g.
Frühstück: Hati Ayam, Tempe Goreng. Mittagessen: Good Day Cappuccino, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kecambah, Wortel Bayi, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Tahu Goreng. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bangun guntoro's Gewichtsverlauf
|