Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
|
59,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1198 kcal
|
Fett: 59,55g | Eiw: 60,60g | Kohlh: 105,13g.
Frühstück: Рот Фронт Гусиные Лапки, Сахарная Пудра, Хохланд Творожный Сыр, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной, Магнит Рыбные Котлеты. Abendessen: Киндер Шоколад, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Батон Нарезной, Подсолнечное Масло, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic . Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Гусиные Лапки. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Юля, браво!
До 57 рукой подать!
02 Okt 19 vom Mitglied: Зими
|
Зими, спасибо за поддержку!😘Если честно мне кажется до 57 как до Китая пешком... Я последнее время что то совсем на месте топчусь и даже в плюс чуть захожу... Я очень стараюсь держаться, почти за два года уже поднадоелр считать и видемо стала касячить...
03 Okt 19 vom Mitglied: zimijuli
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|