Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2019
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93,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2521 kcal
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Fett: 112,66g | Eiw: 91,18g | Kohlh: 310,08g.
Frühstück: Quaker Life Cereal - Cinnamon, Quaker Life Cereal - Original, Quaker Life Cereal - Vanilla, Kroger Blended Black Cherry Yogurt, Pancakes with Butter and Syrup. Abendessen: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Chicken or Turkey and Potatoes with Gravy (Mixture). Snacks/Sonstiges: Costco Chocolate Muffin, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar. mehr...
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2566 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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