Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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62,5 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 51,93g | Eiw: 119,15g | Kohlh: 165,37g.
Frühstück: Banana, Noberasco Mirtilli Rossi Essiccati , MD Riso Soffiato, Selex Bevanda a Base di Riso Biologica, Matt Proteine 100% Whey. Brunch: Conad Crackers senza Lievito, Aia Aequilibrium Bresaola di Tacchino. Mittagessen: Olive Nere, Decò Peperoni Arrostiti, Despar Pane di Segale, Simmenthal Carne in Scatola. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Decò Peperoni Arrostiti, Tonno Fresco. Snacks/Sonstiges: Adez Strepitoso Cocco, Caffè (Espresso), Namedsport Omega 3. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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