Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
|
54,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 36,37g | Eiw: 66,78g | Kohlh: 145,45g.
Frühstück: Каждый День Сельдь Филе в Масле, Свекла Вареная, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Ашан Горох Варёный, Вареное Яйцо, Болгарский Перец. Mittagessen: Лук, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Редис, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Масло Сливочное 82,5%, Минтай, Лук, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Масло Сливочное 82,5%, Минтай, Лук, Вареное Яйцо. Abendessen: Резной Палисад Творог 5%, Виноград. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яблоки. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalybta's Gewichtsverlauf
|