Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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67,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 63,54g | Eiw: 78,05g | Kohlh: 41,31g.
Frühstück: Carrefour Mengeling van Rode Vruchten, Smaakt Spelrmuesli Extra, Smaakt Sojavlokken, AH Yoghurt Griekse Stijl 5%. Mittagessen: Komkommer (Geschild), Tomaten, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, AH Gerookte Forel, Avocado, AH Gemengde Sla. Abendessen: Colruyt Brochette de Porc, Aldi Spekreepjes Gerookt, Gekookte Spruitjes. Snacks/Sonstiges: Passendale Fruitig, Babybel Mini Babybel. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
03 Okt 19 vom Mitglied: alianaoiseaux
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Merci, Liliana 🙂 Ik verlang nu stilletjesaan wel naar beweging, een wandeling, gaan shoppen (en heb daar nochtans een hekel aan), fietsen, zwemmen,... 't Is écht op de strafbank zitten nu 🙈
03 Okt 19 vom Mitglied: helenaatje
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helenaatje's Gewichtsverlauf
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