EvaSieteTres's Notizen, 03 Okt 19

Buenos días!! Crónica del "EN FORMA"
Ayer comenzó la clase "En forma" en el centro cultural más cercano. No decepcionó, aunque no sé si eso es bueno o malo. Según lo esperado, fueron ejercicios bastante ligeros; apenas comenzaba a sudar un poquito cuando ya nos pusimos con los estiramientos. La monitora es una mujer que ya lleva años dando esta clase, lo cual no quiere decir que sepa mucho, es víctima de casi todos los tópicos del entrenamiento de hace años. No para de hablar y se cree graciosa, a ratos cansa pero creo que lo puedo resistir.
Así que si quisiera ponerme cachas esta clase definitivamente no sería para mi. Ahora bien, valorando lo mal que me ha ido para el dolor de pierna el entrenar "en serio" y que mi objetivo real es moverme más, creo que con el En Forma cumplo bastante lo perseguido. No me machaca, pero me pide hacer ejercicios que normalmente no incluyo en mi rutina (que es bastante repetitiva) y es casi una hora de movimiento por sesión, más la ida y la vuelta. Así que sí, seguiré con ello y creo que su efecto va a ser suave pero positivo, desde el punto de vista físico. Luego, el impacto psicológico de hacer algo más por cuidarme, que también es importante.
Y tú, ¿ya tienes tus pesas rosas? XD