Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2013
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67,3 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 59,36g | Eiw: 117,10g | Kohlh: 95,80g.
Frühstück: Miele, Crusca d'avena, Latte (Magro). Mittagessen: Salsa Caesar Salad, Parmigiano (Grattugiato), Caesar Salad Pollo Piastra. Abendessen: Tuorlo d'uovo, Integrale, Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Kiwi, Songino, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Shayra77's Gewichtsverlauf
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