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1555 kcal
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Fett: 48,13g | Eiw: 102,48g | Kohlh: 173,28g.
Frühstück: Milram Skyr Natur, Alnatura Chia Samen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Alnatura Amaranth Gepufft, Kölln Nuss Porridge. Mittagessen: Die Landküche Kasselerbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Cucina Olivenöl, Zucchini, Tomaten, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Rote Paprika. Abendessen: Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Dulano Hähnchen Kochschinken, Rote Paprika, Sinnack Tortillas Mehrkorn mit Leinsamen. Snacks/Sonstiges: Braeburn Äpfeln, PowerBar Natural Protein Salty Peanut Crunch, Kinder Schoko Bons White. mehr...
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