Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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73,5 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 47,81g | Eiw: 49,71g | Kohlh: 190,68g.
Frühstück: Kryzpo Papas Fritas. Mittagessen: Zuko Jugo en Polvo, Receta del Abuelo Longanicilla de Campo, Cilantro, Cebollas, Tomates, Porotos con Riendas. Snacks/Sonstiges: Quillayes Yoghurt Griego Light, Esmeralda Piña, Snickers Mini. mehr...
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2039 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, seven - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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jahredsl's Gewichtsverlauf
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