Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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103,1 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 43,18g | Eiw: 43,99g | Kohlh: 152,67g.
Frühstück: Świeża Szynka, Mlekpol Ser Salami , Tosty z Białego Chleba. Mittagessen: Vital Fresh Surówka Colesław, Kotlet Schabowy w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Gruszki, Kiwi, Pomarańcze. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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H. Schmidt's Gewichtsverlauf
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