Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 66,98g | Eiw: 101,37g | Kohlh: 202,32g.
Frühstück: Conad Fette Biscottate Integrali, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Alpro Hazelnut. Mittagessen: Galbani Certosa Crescenza, Susine, Pomodori, Conad Riso Basmati, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Ananas, Zucchine, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. Snacks/Sonstiges: Granarolo Yogurt Vegetale fatto con il Cocco, Gran Pavesi Cracker Salati. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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NickolasOrochi's Gewichtsverlauf
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