Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2019
|
81,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 75,09g | Eiw: 48,12g | Kohlh: 189,77g.
Frühstück: Хлеб Дарницкий, Слобода Кетчуп Лечо, Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Растительное Масло, Лук, Жареное Яйцо, Просто Фасоль Стручковая Резаная, Картофель Отварной. Mittagessen: Майонез, Соевый Соус, Слобода Кетчуп Лечо, Растительное Масло, Лента Салат Столичный, Помидоры Черри, Клинский Мясокомбинат Колбаса Молочная, Макароны Отварные. Abendessen: Фили-Бейкер Торт Панчо. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты Куриные, SPAR Хлеб Славянский, Каждый День Сухарики Ржаные, Банан. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Shiny111's Gewichtsverlauf
|