Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2018
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69,2 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2018:
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1018 kcal
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Fett: 29,31g | Eiw: 82,90g | Kohlh: 102,95g.
Frühstück: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Sari Roti Roti Tawar Double Soft. Mittagessen: Borges Extra Virgin Olive Oil, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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dwilita30's Gewichtsverlauf
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