summer1004's Notizen, 04 Okt 19

변동변동
어제 스무디랑 빵이랑 많이 먹었는데 왜지??
52,5 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 3,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Oktober 2019:
2322 kcal Fett: 113,04g | Eiw: 87,69g | Kohlh: 229,45g.   Mittagessen: 뵨스테드 유기농 다크초콜릿 92%, 매일 매일우유, 계란말이김밥, 두부부침. Abendessen: 들깨미역국, 생선까스, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 육포, 복숭아. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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