Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2013
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125,7 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 35,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 62,55g | Eiw: 109,26g | Kohlh: 163,95g.
Frühstück: red leaf lettuce, deli turkey breast. Mittagessen: chicken breast, chicken thigh, green beans, lettuce. Abendessen: COCOA ALMONDS, GRAPEFRUIT. Snacks/Sonstiges: DARK CHOCOLATE LINDT 85%, orange, orange. mehr...
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3195 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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nefertiti1301's Gewichtsverlauf
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