Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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77,1 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2869 kcal
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Fett: 86,53g | Eiw: 156,04g | Kohlh: 298,06g.
Frühstück: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Капуста, Мистраль Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Mittagessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Останкино Салями Итальянская, Vici Морской Коктейль. Snacks/Sonstiges: Яшкино Печенье Апельсин, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Baker House Кокосовый Птифур, Яшкино Печенье Клубника, Corona Extra Пиво, Макдоналдс Сахар. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Molodsoff's Gewichtsverlauf
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