Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1790 kcal
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Fett: 67,53g | Eiw: 58,43g | Kohlh: 210,68g.
Frühstück: Pickwick Earl Grey, Jordans Country Crisp Dark Chocolate, Arla Biologische Milde Yoghurt Halfvol, Koffie. Mittagessen: Waldkorn Brood, Blue Band Goede Start, AH Excellent Serranoham 12 Maanden Gerijpt, Kaas. Abendessen: AH Pasta Carbonara, Roomkaas, AH Bladerdeeg, AH Rode Uien, Aardappelpuree met Melk (van Verse Aardappelen), Spinazie. Snacks/Sonstiges: Lidl Salami Sticks , Rode Tafelwijn, AH Snoeptomaatjes, Koffie, Banaan. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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pourkrk's Gewichtsverlauf
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