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ne diyorduk diyet affetsin 🙈😁 bugünki zumbada buna çalışır artık ne yapayım 🤗
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1830 kcal
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Fett: 65,24g | Eiw: 194,19g | Kohlh: 115,64g.
Frühstück: Tarabya Telli Kaşar Peyniri, Çavdar Ekmeği, Namet Hindi Füme, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). Mittagessen: Tavuk Taşlık. Abendessen: Domates Soslu Mantı, Kuru Üzüm, Ülker Bitter Çikolata %60, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Süt. Snacks/Sonstiges: Cheesecake. mehr...
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2643 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
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mürüwetim's Gewichtsverlauf
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