helenaatje's Notizen, 04 Okt 19

Tante Rosa
66,8 kg Bisher verloren: 18,2 kg.    Still to go: 3,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Oktober 2019:
1157 kcal Fett: 44,55g | Eiw: 85,38g | Kohlh: 97,62g.   Frühstück: Carrefour Mengeling van Rode Vruchten, Smaakt Spelrmuesli Extra, Smaakt Sojavlokken, Milsani Griekse Yoghurt. Mittagessen: Buttella Omega 3, Boni Witte Broodjes, Tomatensoep (Bereid met Water). Abendessen: Aldi Bami Goreng, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Action Zero Rijst, Oestersaus, Tongfilet. Snacks/Sonstiges: Gemengde Notenmix. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche



     
 

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helenaatje's Gewichtsverlauf


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