Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 März 2013
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55 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1435 kcal
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Fett: 59,34g | Eiw: 110,29g | Kohlh: 122,69g.
Frühstück: Broileria Kermakastikkeessa 350G, Kookosöljy, Suodatinkahvi, Hera80 (Minttusuklaa). Mittagessen: Banaanit, Viineri. Abendessen: Jalopeno, Kotimainen Meetvursti, Oltermanni, Kananmuna. Snacks/Sonstiges: Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät), Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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