fannynoel's Notizen, 05 Okt 19

dahulu dan sekarang...

Diätkalender ansehen, 05 Oktober 2019:
1953 kcal Fett: 97,18g | Eiw: 97,39g | Kohlh: 191,43g.   Frühstück: Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Telur Rebus, Quaker Oat, Jus Jeruk Nipis, Pisang. Mittagessen: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Tuna dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tempe, Bakwan. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mehr...
1184 kcal Bewegung: Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 4 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 56 Minuten. mehr...



     
 

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