Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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89,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 138,13g | Eiw: 171,04g | Kohlh: 153,48g.
Frühstück: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Queijo Branco. Mittagessen: Club Life To Go Polpetone de Carne Recheado, Tangerinas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Berinjela. Abendessen: Vivenda do Camarão Risoto de Camarão, Casquinha de Siri. mehr...
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2773 kcal
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Bewegung:
Musculação - 40 Minuten, Esteira - 41 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Jrvwagner's Gewichtsverlauf
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