Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 51,05g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 173,16g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Elegê Leite Uht Desnatado, Pepino (com Casca), Couve Refogada, Batata Inglesa Cozida, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Abendessen: Perdigão Salsicha Hot Dog, Pão Francês, Visconti Batata Palha Tradicional, Molho Vinagrete, Yoki Purê de Batata Instantâneo. Snacks/Sonstiges: Sundae, Manga Palmer, Empada de Palmito. mehr...
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2689 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Angélica61's Gewichtsverlauf
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