Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
|
49,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
477 kcal
|
Fett: 20,32g | Eiw: 39,07g | Kohlh: 38,33g.
Frühstück: 사과. Mittagessen: 오이 (껍질제거), 닭가슴살, 디벨라 토마토퓨레, 양배추, 덴마크 짜지않은 치즈, 토마토, 계란후라이. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 아메리카노. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|