Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
|
53,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1217 kcal
|
Fett: 52,36g | Eiw: 77,94g | Kohlh: 108,29g.
Frühstück: Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара, Excess Free Коровка на Диете, Дивинка Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя, Ржи, Excess Free Печенье Миндальное, Лактика Йогурт Греческий 4%, Яблоко Антоновка. Mittagessen: Оливковое Масло, Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль, Баклажаны Гриль, Азбука Вкуса Сибас Запечённый . Abendessen: Арсеньевская Ферма Кефир 1%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Коровка на Диете, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Don Shelldon Хлебцы Лук, Don Shelldon Хлебцы Оригинальные , Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
firenze2015's Gewichtsverlauf
|