Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2010
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75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3139 kcal
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Fett: 134,25g | Eiw: 106,00g | Kohlh: 377,00g.
Frühstück: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Mittagessen: ham and cheese scramble. Abendessen: Butter with Olive Oil, Double Fiber Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, CF 1/3 RDCD FAT MRBLJK SHRD C, Egg Beaters - Original, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: mcdonalds chocolate chip cookie, mcdonalds chocolate shake, mcdonalds french fry, Mint Fudge Brownie Cup. mehr...
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2169 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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PENSK8R's Gewichtsverlauf
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