Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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118 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1953 kcal
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Fett: 62,40g | Eiw: 118,36g | Kohlh: 195,82g.
Frühstück: Walnoten, Jumbo Mini Worteltjes. Mittagessen: Kipfilet, Appel, Gele Paprika's, AH Ijsbergsla. Abendessen: AH Rijkgevulde Mihoen met Verse Groente, Kip en Scharrelroerei. Snacks/Sonstiges: Bavaria Radler Lemon, AH Gehakt Half-om-Half, Leidingwater, Koffie. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Thefonz1974's Gewichtsverlauf
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