Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2019
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41,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2158 kcal
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Fett: 16,75g | Eiw: 186,83g | Kohlh: 328,27g.
Mittagessen: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate, Jambu Biji, Jambu Air, Plum. Abendbrot: Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda). Abendessen: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pare, Ikan Tongkol. Snacks/Sonstiges: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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imey_code2's Gewichtsverlauf
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