Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2019
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49,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 36,26g | Eiw: 179,71g | Kohlh: 10,24g.
Frühstück: Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Вкуснотеево Творог 9%, Тилапия. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kisalij's Gewichtsverlauf
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