Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2010
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77,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 51,24g | Eiw: 98,41g | Kohlh: 352,98g.
Frühstück: skim milk, cinnamon toast crunch. Mittagessen: active lifestyle yogurt vanilla, kroger carbmaster, yoplait greek vanilla, smart ones chicken enchiladas suiza. Abendessen: garlic bread, reduced fat potato chips, deli ham kroger, deli turkey kroger, rye bread. Snacks/Sonstiges: fiber one bar. mehr...
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2415 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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DrBHenderson's Gewichtsverlauf
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