Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
|
61,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 33,78g | Eiw: 103,61g | Kohlh: 218,69g.
Frühstück: Сырники без сахара, Карлов Двор Сыр Граф, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Кефир 1%, Nestle Хлопья Фитнесс. Mittagessen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сырники без сахара, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Картофель Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Красное Яблоко, Кефир 1%, Сырники без сахара, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enichka1988's Gewichtsverlauf
|