как то однообразно??? нет🧐🧐🧐
07 Okt 19 vom Mitglied: Таnyaandreychuk
|
Я столько гречи в себя физически не впихну х)
07 Okt 19 vom Mitglied: ned156
|
А завтра торты и пирожные?
07 Okt 19 vom Mitglied: Yuliya_Tula
|
Я тоже) да и грудки тоже🤔
07 Okt 19 vom Mitglied: Таnyaandreychuk
|
07 Okt 19 vom Mitglied: Komodo777
|
07 Okt 19 vom Mitglied: andreykos
|
Кому как) я вот люблю гречу как гарнир.
07 Okt 19 vom Mitglied: ksenechka_p
|
Блин)А я так гречку люблю 😍😍😍Но сейчас очень мало вписываю в РСК её 😞
07 Okt 19 vom Mitglied: МаковаТ
|
Какой скучный массонабор (
07 Okt 19 vom Mitglied: Маlinа
|
А жиры вам нафиг не нужны, да? Как и менструальный цикл, волосы и ногти... Самое стереотипное питание - гречка и куриная грудка.
07 Okt 19 vom Mitglied: ltalk1
|
Что вы все напали на человека?! Это просто завтрак для четырех членов семьи - вот всё)))))
07 Okt 19 vom Mitglied: greenkrapiva
|
07 Okt 19 vom Mitglied: reqina_angel
|
07 Okt 19 vom Mitglied: nastya555bs
|
Я б массу не набрала при росте 175 если б ела только то что на фото 😂 у меня ещё три перекуса плотных и вкусных завтрак ) и я до ужаса люблю гречку 🤤так что для меня это праздник ☺️
07 Okt 19 vom Mitglied: nastya555bs
|
Торты и пирожки вообще не люблю ..для меня десерт это сухофрукты и бутер с авокадо и лосось(хлеб сама пеку ПП) Из сладкого - сахар с утра в кофе . Когда питание сбалансировано - срывов не бывает 😁 не судите по одной фотке ☺️
07 Okt 19 vom Mitglied: nastya555bs
|
Потрясающий рацион 👍 мне нравится 🔥
07 Okt 19 vom Mitglied: dimsh
|
а сколько гречки в порции?
07 Okt 19 vom Mitglied: ДенисЖ
|
Я так понимаю, участница Бешеной Сушки? 🤦♀️
07 Okt 19 vom Mitglied: chikareva_ya
|
Я участница своего персонального массонабора 😂
07 Okt 19 vom Mitglied: nastya555bs
|
Денис, по 200гр вареной в каждой порции. А курицы 500гр сырого веса на 4 порции
07 Okt 19 vom Mitglied: nastya555bs
|