Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1625 kcal
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Fett: 60,64g | Eiw: 47,60g | Kohlh: 226,16g.
Frühstück: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, SPAR Круассан , Grow Food Котлета по-Киевски. Mittagessen: O'Zera Молочный Шоколад , Чай, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Abendessen: Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Банан, Королек. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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цель 58's Gewichtsverlauf
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