Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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67,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 70,36g | Eiw: 106,81g | Kohlh: 47,81g.
Frühstück: Arcadios Yoghurt, Atkins Crunchy Muesli, Carrefour Mengeling van Rode Vruchten, Smaakt Sojavlokken. Mittagessen: Milsani Cottage Cheese, Komkommer (Geschild), Veldsla, Ijsbergsla, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm, Aldi Gerookte Forelfilets. Abendessen: Action Zero Noodles, Delhaize Hespenrolletjes met Witloof. Snacks/Sonstiges: Gemengde Notenmix, Chocomoment 85% Zwarte Chocolade, PronoKal Dessert met Koffiesmaak. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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helenaatje's Gewichtsverlauf
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