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AI 24h. Con energía y sin apetito. Sin dolor de cabeza.
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71,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 70,47g | Eiw: 53,31g | Kohlh: 20,60g.
Frühstück: Café Espresso, Mea Vita MCT Oil. Mittagessen: Hacendado Mejillones en Escabeche, Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Huevo Cocido. Abendessen: Hacendado Stevia, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno, Ybarra Mayonesa 100% Aceite de Oliva, Aguacate, Huevo Cocido. mehr...
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1885 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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