Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2019
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98,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 90,05g | Eiw: 74,05g | Kohlh: 171,35g.
Frühstück: McDonald's Sausage Burrito (No Tortilla), McDonald's Hash Brown, McDonald's Diet Coke (Large). Mittagessen: Tom's Sour Cream and Onion Potato Chips, French's Honey Mustard, Sam's Choice Gluten Free White Bread, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Good & Gather Provolone Cheese. Abendessen: Amy's Chili Mac Bowls. Snacks/Sonstiges: Jack Link's Teriyaki Beef Steak (23g), General Mills Bugles Nacho Cheese (Pouch), Lance Salted Peanuts (39g), Ruffles Baked! Cheddar & Sour Cream Potato Crisps. mehr...
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2873 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Jmplosewt's Gewichtsverlauf
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