Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
|
87,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1282 kcal
|
Fett: 61,79g | Eiw: 82,99g | Kohlh: 102,41g.
Frühstück: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Олейна Масло Растительное, Рафинад, Ашан Сыр Российский 50%, Barilla Макароны. Mittagessen: Брокколи Тушеные, Фермер-Центр.Рф Говядина Тушеная . Abendessen: Лебедянь Молоко Творог 0%, Лебедянь Молоко Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Рафинад, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Яблоко, Леовит Батончик Протеиновый Клубничный. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
Lena-ch89's Gewichtsverlauf
|