Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
|
82,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1122 kcal
|
Fett: 41,17g | Eiw: 64,08g | Kohlh: 127,54g.
Frühstück: Мирролла Рыбий Жир , Мёд, Волжанка Черный Чай с Лимоном, Пятерочка Груша Сезонная , Ясно Солнышко Овсянка 3. Mittagessen: Дыня, Вареное Яйцо, Тефтели с Рисом, Тилапия. Abendessen: Велком Грудинка Домашняя, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Тефтели с Рисом. Snacks/Sonstiges: Курабье. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chernyshka84's Gewichtsverlauf
|