Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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75,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 51,66g | Eiw: 43,13g | Kohlh: 54,41g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Kabak Yemeği, Yoğurt. Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Sonstiges: Nescafe Sütlü Köpüklü, Yeşil Çay, Peyman Çiğ Badem. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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77essra's Gewichtsverlauf
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