Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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73 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1116 kcal
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Fett: 61,86g | Eiw: 54,85g | Kohlh: 72,68g.
Frühstück: Granatäpple, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn. Mittagessen: Scan Deli Wienerkorv, Buljongtärningar, ICA Basic Wokgrönsaker, Naturdiet Chocolate Shake. Abendessen: Scan Deli Wienerkorv. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashewnötter. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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