Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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521 kcal
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Fett: 10,53g | Eiw: 35,00g | Kohlh: 76,79g.
Frühstück: Нескафе Кофе 3В1, Крабовые Палочки. Abendessen: Куриное Филе, Олейна Подсолнечное Масло , Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Огурец (без Кожуры), Лук, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Арком Карамель без Сахара Клубника-Сливки, Изюм, Absolute Nature Здоровый Перекус со Сливками, Чай с Лимоном, Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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eldamada's Gewichtsverlauf
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