Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2019
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69,7 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 43,11g | Eiw: 82,41g | Kohlh: 187,81g.
Frühstück: Alpina Compota, Clara de Huevo, Fresas, Avena, Silk Leche de Almendras sin Azúcar. Mittagessen: Milky Way Chocolate, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Cebollas, Tomate Verde, Pimentón, Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Envuelto de Maíz, Coolechera Queso Costeño. Snacks/Sonstiges: Frito Lay Manimoto, Ramo Galletas Limoncitas, Gelatina de Pata, Zorba Yogurt Griego Natural Sin Dulce. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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