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1123 kcal
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Fett: 40,96g | Eiw: 128,65g | Kohlh: 41,45g.
Frühstück: Smaakt Spelrmuesli Extra, Smaakt Sojavlokken, Lindahls Kvarg Framboossmaak. Mittagessen: Gerookte Zalm, Gekookt Ei, 0% Sauce (Action) Yonnaise, Komkommer (Geschild), Tomaten, Veldsla, Ijsbergsla, Atkins Wrap, Zapi Tonijn in Eigen Nat (Aldi). Abendessen: Slagerij Lamsnootje, Bereide Raap. Snacks/Sonstiges: Oppo Colombian Chocolate And Hazelnut, Chocomoment 85% Zwarte Chocolade. mehr...
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 Kommentare
Lamsnootje met gekarameliseerde raapjes (raapjes passen niet in strilte keto, wel in kha of koolhydraatbeperkt). Voor gezin met aardappelgratin.
08 Okt 19 vom Mitglied: helenaatje
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