Gizelle Blume's Notizen, 08 Okt 19

Boa tarde gente linda.
#garraleonina

Diätkalender ansehen, 08 Oktober 2019:
1384 kcal Fett: 36,63g | Eiw: 60,89g | Kohlh: 210,02g.   Frühstück: Café com Leite Integral, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Peixe Empanado Frito, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Sal, Vinagre. Abendessen: Laranjas, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Danone Iogurte de Morango, Biscoito de Polvilho, Banana Nanica, Melancia, Tampico Suco de Frutas Cítricas, Maçãs Fuji. mehr...


Kommentare 
Prefira sempre as frutas in natura do que os sucos. Principalmente os industrializados... 
08 Okt 19 vom Mitglied: K_mickey
Obg pela dica 😉 
08 Okt 19 vom Mitglied: Gizelle Blume
Que delícia Viu Amiga 🤗🤗🤗🤗🌺 
08 Okt 19 vom Mitglied: Lu_leoninaa
Muito bom @Lu_leoninaa. 😋😁 
08 Okt 19 vom Mitglied: Gizelle Blume

     
 

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