jcmama777's Notizen, 08 Okt 19

Snacks: lemon zinger tea with black tea zero calories, and 1/2 a serving of Blue Diamond Wasabi and Soy Sauce for 85 calories. In a cute little medicine cup🤗

Diätkalender ansehen, 08 Oktober 2019:
1266 kcal Fett: 83,41g | Eiw: 75,28g | Kohlh: 53,10g.   Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Cashew Blend, Tone's Cayenne Pepper, Folgers Black Silk, Kerrygold Pure Irish Butter, Cinnamon, Kroger Vitamin B Complex, Turmeric (Ground), Aquafina Water (16.9 oz), GNC Total Lean Shake 25 - Pumpkin Spice. Mittagessen: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Apple Crisp, Rosina Gluten Free Meatballs, Plum, Celestial Seasonings Lemon Zinger Herbal Tea. Abendessen: Wegmans Celery Sticks, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Dove Milk Chocolate with Caramel Miniatures, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Deviled Egg. mehr...
2281 kcal Bewegung: Ruhen - 18 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 57 Minuten. mehr...

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Kommentare 
Great idea for portion control 
08 Okt 19 vom Mitglied: tiffany1908
Yes😊😊 and I can just do it again for a full serving if I want more😋💜💚 
08 Okt 19 vom Mitglied: jcmama777
Good plan. 
08 Okt 19 vom Mitglied: FullaBella
What a great plan. Love wasabi and soy sauce 
08 Okt 19 vom Mitglied: tatauu22
Thanks Bella and tatauu 🤗 my favorite flavor  
08 Okt 19 vom Mitglied: jcmama777

     
 

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